Viel mehr als Nicht-Essen …!
Das Wort “Fasten” leitet sich vom gotischen Wort “fastan” ab und bedeutet:
- Anhalten
- Haltmachen
- Anhalten von der täglichen Routine (Lebensgewohnheiten, Essgewohnheiten)
- Innehalten inmitten des hektischen Alltags- und damit die Möglichkeit der Selbstbetrachtung: Was tue ich? Tut es mir gut? Wie geht es mir dabei? Möchte ich etwas ändern?
Fasten
- Entschlacken
- Entgiften
- Abnehmen
- Entschleunigen
- Wohlfühlen
- Aussteigen aus dem Alltag
- Neuanfang
Wichtiger Hinweis: Fasten dürfen nur wirklich gesunde Menschen. Wenn Sie sich in soweit nicht sicher sind oder sich in ärztlicher Behandlung befinden, sollten Sie zunächst ihren Arzt befragen.